こんにちは。
オオクボデンタルオフィスです。
やっと梅雨が明け毎日暑い日が続いていますね、、、脱水症状にならないよう今年の夏も乗り切りましょう☺︎
さて、脱水症状にならないためにも水分補給が大切になると思います。
スポーツドリンクを飲む人も多いと思いますが、スポーツドリンクには糖分もたくさん入っているため寝る前に飲んでしまうと、虫歯が多発してしまうボトルカリエスというものがあります。
寝る前に限らず、スポーツドリンクを飲んだ後は歯を磨くかお水でうがいするようにして虫歯になるリスクを下げましょう!!
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