こんにちは、大久保デンタルオフィスです。

今年もついに梅雨入りし、どんよりした日が多くなってきました。

お天気が悪いと、なんだか気持ちもからだも重くなってしまいがちではありませんか？

 

そんな時には、適度な運動でリフレッシュしましょう！

最近は、YouTubeで簡単なエクササイズ動画を見ながら、軽くからだを動かすようにしています🏃‍♀️

汗をかくのは気持ちいいし、何より自粛生活でなまってしまったからだにもとってもいいと思います！

免疫力アップにも繋がり、一石二鳥ですね🌟

当院のYouTubeチャンネルでは、院長先生のボクシング動画が投稿されております！

初心者の方にもわかりやすい動画になっていて、激しい動きもないので、ちょっとした運動に最適な内容となっております。

少しでも気になる方、ボクシングが好きな方、運動不足を解消したい方は、ぜひ一度トライしてみてください🥊✨

✴︎大久保デンタルオフィスYouTubeチャンネル

https://www.youtube.com/channel/UCiC5nEBzmYS0lzSQBS7JYjA

『一般歯科』『小児歯科』『口腔外科』『矯正歯科』『審美歯科』『歯周病治療』『入れ歯』『歯の痛み』『ホワイトニング』『インプラント』『セラミック治療』『研究学園』『つくば市学園の森』

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