こんにちは。オオクボデンタルオフィスです。

緊急事態宣言も解除され、第二波がこないことを祈るばかりです。

さて、いつもの生活と変わっていた分、間食も増えたのではないのでしょうか。

お口の中は通常中性ですが、食事や間食をすることで酸性にかわります。

酸性の時間が長いと虫歯になるリスクは高くなります。

また、食べ物を食べ終えて中性に戻るには30分かかります。　

なのでしっかり時間を決めて間食を取りましょう。

歯磨きをしっかりしていてもちゃんと磨けていない事もあるので4ヶ月、半年、一年に一度は定期検診を受けましょう♪

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